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健康素养演讲稿:《健康是生命之本、幸福之源》
字数:1196字  浏览:-次  下载:-次  收藏此文  手机版
    【内容提要】“为人一生,哭也一世,笑也一世”,无论遇到多少坎坷不平,多少悲欢离合,多少艰难险阻,始终保持一颗平常心,用积极的态度面对生活,用阳光的心态对待苦难,热爱生活,心存善念,知足常乐,相信只有经历过风雨之人,才能见到绚丽的彩虹。
 
尊敬的各位领导、各位评委:
  大家好,我是来自XXXX医院的XXX,今天,我演讲的题目是《健康是生命之本、幸福之源》。
  健康是人类永恒的追求。英国哲学家培根说“健康的身体是灵魂的客厅,有病的身体是灵魂的禁闭室。”美国思想家爱默生说“健康是人生第一财富。”可见,健康对于我们每个人是多么重要。什么是健康?健康,不仅指身体的强健,更指心理精神状况的良好。只有双健康,才有真幸福。人们常常将健康比喻成1,将房子、车子、票子等比喻成0。如果健康1没有了,后面再多0也没有意义。健康虽然不能代表一切,但失去健康就意味着失去一切。没有健康的身体,如同无水之鱼、无根之树、无源之水,谈何事业、金钱和感情?然而,目前我国居民健康素养水平整体偏低,有人偏听偏信所谓“京城名医”“医疗教母”的虚假广告,有人整夜沉迷于形形色色的娱乐活动,有人自诩宅男宅女而不愿意锻炼,有人明知吸烟酗酒之害而不能自拔,等等。所有这些,到最后都以损害健康为代价。可见,提升居民健康素养刻不容缓、正当其时!
  如果说健康中国是一座宏伟的金字塔,那么居民健康素养就是它的塔基。只有拥有足够的健康意识和健康知识,才能有守护健康的能力和行动。古人云:上医治未病。健康重在预防,预防胜于治疗。预防是最经济、最有效的健康策略。我们每个人都是自己健康的第一责任人,要做好疾病预防工作,活学活用健康素养66条,培养健康生活方式,摒弃不良生活习惯,少吃高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食物,合理饮食、戒烟限酒,坚决把住“病从口入”关,让饮食起居更加规律,使身体不偏离健康轨道。
  健康需要运动,运动促进健康。常言道“生命在于运动”,运动与健康息息相关。越是面对快节奏的社会生活,健康越需要作为一种责任去担当,作为一项事务去打理,作为一辈子的事业去谋划。“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。我们要根据自身的体质、……
 
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